Vad händer på tisdagar??

Jo!! Det är ju mät -och vägning juuu :)

Under veckan har vi prövat på att äta lite olika saker som t.ex. unnat oss lite nachos med salsadip, gratinerad fruktsallad med lite glass och en festkväll. Läs vidare här under om hur det gått under veckan ;)

MICKE

• Vikt: 85 kg (-10,5 kg)
• BMI: 25,4 (-3,1)
• Axlar: 13,5 cm (-9,5 cm)
• Rygg: 96 cm (-9 cm)
• Bröst: 97 cm (-10 cm)
• Midja: 100 cm (-12 cm)
• Under revbenen: 85 cm (-9 cm)
• Rumpa: 102 cm (-7 cm)
• Lår: 59,5 cm (-3,5 cm)
• Vader: 38 cm (-2 cm)
• Överarm: 33 cm (+/- 0 cm)
• Biceps: 38 cm (+0,5 cm)

Kommentar från Micke:
Trots att vi har passat på att leva den här veckan så har det gått åt rätt håll. Självklart ska man inte behöva fasta resten av livet, utan kunna leva gott någon gång ibland, men det gäller att det inte går över styr utan att man faktiskt lever sunt utöver det. Vi kanske hade gått ner ännu mer om det inte hade varit för det vi gjort, men det har ju faktiskt gått åt rätt håll! :) När jag har tappat 2 kg till så hamnar jag på under 25 i BMI, vilket räknas som normalviktigt. Ska bli så jäkla skönt! Men seriöst, 10,5 kg på 1½ månad känns verkligen helt galet! Med Carros otroliga 7 kg så är vi uppe i 17,5 kg! Biggest loser, släng dig i väggen! ;)

Carro

• Vikt: 71 kg (-7 kg)
• BMI: 26,7 (-2,3)
• Axlar: 104,5 cm (-9,5 cm)
• Rygg: 87,5 cm (-11,5 cm)
• Bröst: 91 cm (-14 cm)
• Midja: 92 cm (-17 cm)
• Under revbenen: 78 cm (-14 cm)
• Rumpa: 97,5 cm (-11,5 cm)
• Lår: 55 cm (-5 cm)
• Vader: 35 cm (-0,5 cm)
• Överarm: 27 cm (-2 cm)
• Biceps: 28 cm (-3 cm)

Kommentar från Carro:
Jag är i denna stund superglad och peppad!! SJUTTON cm MINUS i midjan på 1½ månad!!! Fick titta både 2 och 3 gånger om det verkligen stämde :)
Veckan som gått har vart den som varit mest onyttig under "resan". Vin, öl, glass, vit choklad(som jag hade över den gratinerade fruktsaladen), grissini och nachos med salsadip etc. Och ändå så har jag tappat 0,5kg. Hade säkerligen tappat mer om jag skippat allt ovan men det här visar ju faktiskt att man kan unna sig lite gott i rimliga mängder utan att hamna på + sidan igen. Men man/jag/vi får inte glömma att träning är A och O!! Promenader och ett sjujäkla fysikt jobb is the shit ;)

Kommande vecka lutar åt det nyttigare hållet. Ska försöka hitta lite goda recept sen åka och storhandla. Självklart kommer jag dela med mig utav recept, bilder och betyg :)

OBS!!!!!! Bäst för er att ni börjar "klicka" i era reaktioner och kommenterar för nu är Tant lingon på G. Ni är SJUKT JÄVLA DÅLIGA PÅ ATT PUSHA PÅ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
;);)

Om vi jämför hur vi levde för 1½ månad sen när vi vägde 17,5 kg mer så har vi tappat det här:

Några kloka ord på vägen..

Och ni!! Glöm aldrig att ingenting är omöjligt!! Vi vet!!