Bättre sent än aldrig! Vi mätte och vägde oss som vanligt i tisdags, men sen har det varit så mycket sen dess så vi inte har hunnit blogga om det. Men här kommer det iaf! :)
Då var det dags för ännu en invägning och mätning. :)
MICKE
- Vikt: 83,5 kg (-12 kg)
- BMI: 24,9 (-3,6)
- Axlar: 111 cm (-12 cm)
- Rygg: 93 cm (-12 cm)
- Bröst: 95 cm (-12 cm)
- Midja: 96 cm (-16 cm)
- Under revbenen: 82 cm (-12 cm)
- Rumpa: 98 cm (-11 cm)
- Lår: 58 cm (-5 cm)
- Vader: 38 cm (-2 cm)
- Överarm: 32,5 cm (-0,5 cm)
- Biceps: 36 cm (-0,5 cm)
Kommentar från Micke:
Ojojoj! 24,9 i BMI! :) Äntligen normalviktig! :) Känns riktigt bra!!! Kände verkligen av viktnedgången i måndags. Körde först ett gympass och körde sedan 20 minuter på crosstrainern på ganska högt motstånd. Efter det kunde jag knappt gå, men när jag kom hem så kände jag sån energi att jag var tvungen att springa 3,5 km direkt efteråt. :) Tidigare så fanns det inte en chans att jag skulle orka springa den sträckan utan någon paus med tanke på det extra paketet man hade runt midjan. :P Nu gick det dock kalasbra, och jag sprang bara på! Så jäkla skönt! :)
Carro
- Vikt: 71 kg (-7 kg)
- BMI: 26,7 (-2,3)
- Axlar: 98,5 cm (-15,5 cm)
- Rygg: 85,5 cm (-13,5 cm)
- Bröst: 89 cm (-16,5 cm)
- Midja: 88 cm (-21 cm)
- Under revbenen: 76 cm (-16 cm)
- Rumpa: 96 cm (-13 cm)
- Lår: 53,5 cm (-6,5 cm)
- Vader: 34,5 cm (-1 cm)
- Överarm: 26 cm (-3 cm)
- Biceps: 28,5 cm (-2,5 cm)
Kommentar från Carro:
Känns helt ok även fast det kanske inte är så stor skillnad sen förra veckan. Visst blir man lite opepp när det inte händer så mycket men då får man titta tillbaka 2 månader och jämföra. Riktigt stor skillnad och det märks både på pappret och hälsomässigt. Det känns även skönt att man fått in en sjysst rutin på mat osv. Jag tänker mig hela tiden för och försöker planera så gott det går så att middagarna blir så nyttiga och näringsrika som möjligt samt äta med jämna mellanrum. Men visst har jag fuskat också. Om man nu ska kalla det fusk. Ser hellre att det är att unna sig. Nu kör vi på till nästa tisdag igen.